Dårligere hudlege tilbud i Follo

http://www.oblad.no/ski/darligere-hudlegetilbud-i-follo-1.5920551

Søknad skjema Folketrygdloven § 5-22

Begynte å lete etter søknadsskjema for Folketrygdloven § 5-22 på en gammel link jeg hadde til Nav sine sider. Denne er nå flyttet til Helfo sine sider så det var jo ikke rart at jeg lette forgjeves.

Her finner dere skjema for SØKAND OM INDIVIDUELL REFUSJON FOR UTGIFTER TIL VIKTIGE LEGEMIDLER
( denne har jeg brukt )

men det finnes denne også for legemidler på hvit resept.

Her finner dere skjema for SØKNAD OM BIDRAG TIL LEGEMIDLER PÅ HVIT RESEPT Folketrygdloven § 5-22

Danmark forbyr parabener i barneprodukter

Les artikkel fra 21.12.10 på Nrk Helse, forbruk og livsstil.

http://www.nrk.no/helse-forbruk-og-livsstil/1.7435070



men det er også farlig å drikke fra plastflasker .

"
- At plastflasker avgir hormonforstyrrende stoffer gir grunn til bekymring, og det bør forskes mer på dette, sier Håkon Lindahl ved Grønn Hverdag.

- Dette handler ikke om stoffet østrogen, men om østrogenlignende stoffer – det vil si syntetiske stoffer som påvirker hormonsystemet vårt. Undersøkelsen tyder på at noen flasker laget av PET kan avgi svake, hormonforstyrrende stoffer, men den identifiserer ikke hvilke stoffer det er snakk om, og undersøkelsen dokumenterer ikke at alle PET-flasker avgir hormonforstyrrende stoffer, sier han.

I små mengder er ikke dette skadelig for et voksent menneske. Østrogen er et kvinnelig kjønnshormon, og tilføres kroppen for mye østrogen kan det virke hormonforstyrrende. Det er først og fremst gravide og barn som utsetter for risikoen av dette."

Les mer her.

Jeg har tenkt mer på at kremen jeg har smurt ungene med har fungert på huden deres enn om det har vært parabener i.
Skal jeg ha dårlig samvittighet for det ? Føler det er så utrolig mye fokus på dette med parabener om dagen.

Jeg feirer besøkende 20 000

I dag morges rundet bloggen 20 000 besøkende siden 5. januar 2008.

Det har tikket inn en mail fra besøkende 19 999 og besøkende 20 000.

Gratulerer til de to vinnerene med en valgfri lue og et pannebånd fra Sehan.cc

Takker for alle besøkende deres og håper at dere fortsetter å følge bloggen i 2011 :)

Bare 100 besøkende igjen før 20 000 :)

Det nærmer seg 20 000 og konkurransen sin slutt.

HUSK

er du

19 999
20 000
20 001

på telleren øverst til høyre gjør følgende:

CTRL + Print Screen og lim dette inn i en mail og send til siwedhan (@) online.no
( får dere ikke dette til får dere bare klippe og lime ut teller linjen min )

Lykke til.

" Vil gi Psoriasis et ansikt" GMN i dag kl 0810

VIL GI PSORIASIS ET ANSIKT.

Følg med på TV2 God Morgen Norge kl 0810. Da kommer Kenneth Waksvik og Norsk Psoriasisforbund. Kenneth forteller sin historie om hans hverdag med Psoriasis etter han ble rammet av denne sykdommen da han var 18 år.

http://www.tv2.no/gmn/nettprat/vil-gi-psoriasis-et-ansikt-3364915.html

Atopisk eksem og kløe.

Kløe gir eksem og eksem gir kløe. Det er en ond sirkel som er fryktelig vanskelig å komme ut av. Hele hverdagen preges av kløe. Selv uten synlig utslett -så klør det under huden.

Kløingen har ved siden av at det faktisk klør - blitt en stor uvane. De klør liksom et eller annet sted nesten ALLTID. Spesielt i i situasjoner hvor de nervøse eller spendte.

Jeg kom over dette julebildet fra 2009 og la merke til at BEGGE er i full gang med litt kløing. Veldig pussig bilde - som sier så mye.

Kombinere freestyle disco dans med en atopisk hud ?

Storesøster sin store lidenskap er dans rettere sagt freestyle/discojazz som jeg har skrevet om før.

I januar blir hun 10 år og da skal hun danse konkurranser i aldersklassen 10 - 12 år. Det åpner opp for sminke, falske øyevipper og bruning.

I reglementet til Danseforbundet står det:"Det er ikke tillatt med sminke før danseren har fylt 10 år. I aldersklasse 10-12 år oppfordres det til beskjeden og nøytral sminke"

Dette er noe jentene gleder seg til etter å ha sett på de eldre jentene. Storesøster er ikke noe unntak. Hun gleder seg allerede til første konkurranse i Februar 2011 da hun kan ha litt sminke på seg. Da er det viktig at vi finner en type sminke som huden hennes vil tåle. Jeg vet ikke helt hvor jeg skal begynne å lete.

Atopisk hud og denne sporten er kansje ikke den beste kombinasjonen. Vi må bare ta hensyn til huden hennes fremfor alt - slik at hun kan fortsette med det hun er så glad i. Men hun skal nok komme seg opp og frem alikevel, selv uten eks. bruning.

Bildet viser storesøster sammen med sitt store idol som danser i klassen Champ - hun er kjempeflink. Emilie drømmer og å bli like god som henne en gang.

Sminken og den brune huden på freestyle danserne kan virke litt overkill når en ikke er vant til det, men freestyle er litt som et teater. En kler seg opp for å spille en rolle ute på dansegulvet.

Jeg takker for alle tips på god sminke til senitive hud :)

Hvordan er det etter behandlingsreisen ?

Nå er det 3 uker siden vi kom hjem fra GT og ungene har det forsatt veldig bra. Litt oppkloring på hendene og tørre ansikt er det , men en kan ikke forvente annet når det trekker seg mot -15 her i sør. De har flekkvis blir smurt med Elocon de siste dagene - men ellers går det kun i fuktighetskrem. De sover og er ikke plaget med mye kløe. Det er rett og slett fantastisk å se hvor god effekt sol og saltvann har hatt på de :)

PSORIATIKEREN på nettet - utgave 3

Klikk på linken under for den nyeste Psoriatikeren

Utgave 3 av Psoriatikeren på nett - tema Psoriasis

ellers finner du

Psoriatikeren 1 - tema Atopisk eksem


Psoriatikeren 2 - tema Psoriasis artritt
Bli medlem av Norsk Psoriasisforbund, og få tilsendt bladet i posten fire ganger i året. I Psoriatikeren kan du lese aktuelt stoff knyttet til din huddiagnose, og du kan følge arrangementer og aktiviteter som foregår i regi av forbundet.

Konkurranse - snart 20 000 besøkende

Cybertools kan fortelle at " webbsidan haft 19385 besökare sedan 2008-01-05 "

Det er kjempegøy å se at flere og flere av dere finner Søsken - bloggen.
Jeg håper at mye av det jeg skriver og viser frem av bilder kan hjelpe andres hverdag.

I de siste 11 ukene har bloggen hatt en gjemmomsnitt på 250 besøkende i uken og det er et stort tall for oss og vi nærmer oss 20 000 besøkende.

Det må feires med en liten konkurranse synes jeg. Jeg er veldig glad i å hekle og koser meg med min tid når jeg lager SEHAN-luer og pannebånd. ( De er heklet i et bladingsgarn av acryl og bomull og er 100 % klø fritt. ) Derfor ønsker jeg å dele ut.

1 SEHAN lue går til besøkende nr 20 000
1 SEHAN pannebånd går til besøkende nr 19 999
1 SEHAN pannebånd går til besøkende nr 20 001

Det eneste dere må gjøre er å kopiere bloggsiden min om dere er de heldige besøkende - dette gjør dere på følgende måte:
CTRL + PRINT SCREEN og lime inn dette i en mail til adresse: siwedhan(at)online.no


Etter mine beregninger så vil bloggen nå 10 000 i slutten av desember - så følg med om dere har lyst på en ny lue eller pannebånd i vinter :) Du bestemmer selv design.

Nytt foredrag for Apotek 1 farmasøyter

Om barn med atopisk eksem hos apokjeden i dag. 34 farmasøyter fra apotek 1 på kurs. Forelesning av lege om eksem og psoriasis. Mitt bidrag. Og rep fra aco som prater nærmere om fuktigetskremer. Kjempe spennende.

Fødte tre premature barn på tre år - God morgen Norge 25.11.10

Se på God morgen Norge kl 0810 i morgen 25.11.10 - da er nemlig en av venninnene til storesøster fra Los Teques, Gran Canaria gjest på TV2 sammen med mammen sin.

http://www.tv2.no/gmn/foedte-tre-premature-barn-paa-tre-aar-3349818.html

Physiogel AI Creme - Nyhet

Ny behandling ved dermatitt, atopisk eksem og lignende tilstander kjennetegnet ved kløe, tørrhet og inflammasjon. Physiogel A.I. minsker kløen og irritasjonen og gjenoppbygger den ødelagte hudbarrieren. Er så mild den at kan brukes på hele kroppen, også i ansiktet. For babyer, barn og voksne. Inneholder ikke parfyme, konserveringsmidler, parabener, fargestoffer, emulgator eller lanolin som kan irritere huden, ødelegge hudbarrieren eller gi allergi.


Var innom vårt apoteket vårt i går og etter å sett reklame av denne nye kremen, som skal være så fantastisk for eksem hud, spurte jeg pent om en prøve av denne. Fikk med meg to små tuber hjem.

Men jeg hoppet ganske høyt da jeg så prisen på denne kremen og det sier meg vel egentlig med en gang at dette er en krem vi ikke kommer til å bruke.

Nok 399,- for 150 ml koster den !!!

Bruksmåte : Huden smøres 2 ganger daglig, morgen og kveld; eller oftere ved behov. Kan anvendes overalt på kroppen, også i ansiktet og rundt øynene.

Sammensetning
Aqua, Olea Europaea, Glycerin, Pentylene Glycol, Palm Glycerides, Olus, Hydrogenated Lecithin, Squalane, Betaine, Palmitamide MEA, Sarcosine, Hydroxyethylcellulose, Sodium Carbomer, Carbomer, Xanthan Gum


Hvis vi skulle bruke denne på begge barna overalt på hele kroppen ville vi bli ruinert ganske fort. Med et forbuk på ca 2 tuber på 3 dager - hadde jo ikke dette gått. Kansje et alternativ på hendene til ungene.


Ser fra ulike blogger som er Buzzador at denne kremen er delt ut til disse for testing. Så med tanke på dette og at det er en nye krem er det kansje mange der ute som prøver ut denne om dagen. Hører gjerne fra dere der ute om denne kremen er verdt prisen sin.

Takk.

Fakta om parabener hos Grønn Hverdag

Grønn Hverdag skriver :

Alle parabener står på EUs kandidatliste for hormonforstyrrende stoffer i kategori 1. Det betyr at alle parabener har vist hormonforstyrrende effekter i minste ett dyreforsøk.

Parabener har vært til risikovurdering hos EUs vitenskapskomité for forbrukerprodukter (SCCP) ved flere anledninger. SCCPs foreløpige konklusjon er at methylparaben og ethylparaben er trygge, mens de andre parabenene er usikre og må vurderes nøyere. Det gjelder følgende parabener:

•Propylparaben
•Butylparaben
•Isopropylparaben
•Isobutylparaben

Les hele artikkelen her.

Dypdykk for farmasøyter

I dag har jeg vært hos Apokjeden og holdt foredrag for ca 40 farmasøyter i deres " Dypdykk for farmasøyter" . Tema deres var behandlling av eksem og psoriasis.

Jeg hadde fått i oppgave å snakke om vår hverdag med atopisk eksem, hvilke og hvor mye produkter vi bruker for behandlingen av vår eksem, tid, trygderettigheter og hvordan jeg ønsker å bli møtt på apoteket. Det var en litt annen setting og gruppen enn jeg er vant til på Eksemskolen men det gikk ok synes jeg.

Jeg skal tilbake neste fredag og da skal jeg komme tidligere slik at jeg kan få med meg Hudlege Claus sitt innlegg også.

Nå er det helg og vi skal på vår første slalom tur i helgen - Norefjell here we come :)

Oslo Psoriasisforening holder ÅPENT MØTE 20.11.10

Oslo Psoriasisforening markerer Verdens Psoriasis Dag

og arrangerer åpent møte.
Sted: Clarion Hotel Royal Christiania i Oslo
Tidspunkt: 20. november 2010 12:00

PROGRAM• Åpning ved Nille Jamvold Klaussen, leder av Oslo PSO

• Psoriasisartritt – en annerledes artritt
v/Kenneth Waksvik, nestleder i Norsk Psoriasisforbund

• Behandling av hudsykdommer
...v/hudsykepleier Sylvia Jansen

• Erfaringer med atopisk eksem v/Lillian Olafsen

• Nytt fra Norsk Psoriasisforbund
v/Kenneth Waksvik, nestleder i Norsk Psoriasisforbund
ALLE INTERESSERTE ER HJERTELIG VELKOMMEN!
ENKEL SERVERING!

Lillian Olafsen representerer Atopikerutvalget i Norsk Psoriasis Forbund

Inotynol på eksem og mollusker

Inotyol er en sinksalve med innhold av tjære som virker bløtgjørende og beskyttende og som lindrer svie og kløe ved hudirritasjon.Viktige opplysninger om noen av innholdsstoffene i Inotyol:Inneholder ullfett (lanolin). Kan forårsake lokale hudreaksjoner (f.eks. kontakteksem).

Inotyol brukes mot psoriasis og eksem. Les mer om kremen i linken under.
Kilde: http:// http://www.abbottgrowth.no/ArticleDisplay.aspx?MenuId=6550&ContentId=13186

Dette har vært vår vidunderkrem for såre barne stumper og har fulgt meg siden barna var nyfødt, men jeg har aldri brukt denne kremen på barnas eksem.

Ble tipset om dette av sykepleier på Los Teques og dette er noe vi kommer til å teste ut. Spesielt rundt munnen til storesøster.

I går kom jeg over en kommentar på en blogg fra Siri . Hun tipset om at Inotynol hjalp hennes barn med å bli kvitt deres mollusker. Dette var så interessant at jeg tok kontakt med Siri på mail og hun kan kunne bekrefte deres personlige erfaring med Inotynol. " Jeg kom over et tips i Foreldre & barn, forsøkte det, to dager merkbar bedring, to uker helt borte. Aldri kommet tilbake. " skriver hun.

Mollusker er noe ordentlig herk, så om denne kremen kan fungere for noen så er dette helt gull. Så tusen takk til Siri.

Nummulat eksem

Jeg har besøkt forumet Nybaktmamma i dag og kommet over en type eksem jeg aldri har hørt om før. Dette fant jeg når jeg googlet litt.

NUMMULAT EKSEM

Eksemflekker med rund eller oval form. Hver flekk består av små, røde, tettsittende knuter og små blemmer. I perioder kan flekkene væske, etterpå dannes skorper. "Myntene" finnes som regel på armer og bein, hyppigst på nedre del av leggen. De fleste har kraftig kløe. Kilde: Lommelegen


•Oftest mange elementer lokalisert på nedre del av armer og bein.
•Forekommer hyppigst hos menn i 60-70 årene. Tilstanden rammer også kvinner, særlig i aldersgruppen 20-40 år
•Tilstanden kan minne om hudsopp, men nummulat eksem klør mer, er hissigere, mangler sentral oppklaring.
Kilde: Norsk Helseinfomatikk


Her er et bilde av hvordan det kan se ut.
http://www.laegehaandbog.dk/resource.aspx?id=273&size=400


Nummulat eksem kalles også for mynteksem, ettersom utslettet et mynt formet.


Da har jeg lært litt nytt i dag også :) Noen av dere som er plaget med denne typen eksem ?

Eksemskolen sin siste dag i dag på Riksen

for siste kurset før jul. Det var full klasse denne gangen og det er kjempepositivt. Det var en fin gjeng som jeg fikk fortelle vår historie til og Lillian fortalte om Atopikerutvalget i Norsk PsoriasisForbund.

Det kommer nye eksemskole kurs på Rikshospitalet etter nyttår - ta kontakt for informasjon:

Kontakt Hudavdelingen ved sykepleier Sylvia Jansen, tlf.: 230 72438, sylvia.jansen@oslo-universitetssykehus.no

eller Lærings- og mestringssenteret ved Ellen Glåmseter, tlf.: 230 70820, e-post: ellen.glamseter@oslo-universitetssykehus.no .

--------------------

Det handlet om ATOPISK EKSEM på God Morgen Norge på TV2 i dag. Det får jeg finne frem i ettermiddag på webtv - ellers legger de vel klippet ut på linken under etterhvert vil jeg tro.

Sjekk ut:

http://www.tv2.no/gmn/nettprat/foedt-med-eksem-3341878.html

Viktig kløe-funn

Les: http://www.abcnyheter.no/nyheter/helse/101105/viktig-kloe-funn

Eksemfrie og brune hender med en touch av glam:)

Se så flotte og eksemfrie hender storesøster har fått etter vårt opphold på Gran Canaria. De er så myke, og det er bare noen små spor etter fortykket hud på leddene. I kveld har vi fikset litt før dansekonk i morgen, med fransk manikyr.

Slik så hendene hennes ut da vi ankom Los Teques og Gran Canaria 13. oktober. De var jo ikke så ille, men se så mye bedre de er nå i dag.

Ellers er storesøster i dag helt eksemfri. Ingen sår rundt munnen heller. Hun har en del pigmentflekker, spesielt på bena etter utslett som hun hadde på våren.
Det tar litt tid før den nye huden får farge av solen.

Home sweet home

Vi landet litt over 0500 i dag morges og vi kom inn døra hjemme litt før halv åtte. Kaldt var det men veldig godt :)

Ungene sov godt på flyet og var helt klare for skole, så det ble en rask frokost, vask og smøring før vi gikk til skolen. Det var stor stas å møte alle de gode vennene her hjemme igjen.

Aktivitet for ungene

Da har vi blitt plassert på du hotell nær flyplassen og atlantico handle senter :-D fortsatt med info om at bussen går kl åtte og flyet kl Ti i kveld. Vi har fått mat og nå prøver de å finne på leker til barna. Tegne leken er i full gang.

Jeg har plassert min blogg i Kolbotn på norske bloggkart!

Avreise med nye flydetaljer i håndbagasjen

Da var vi klare. Takker for oppholdet for denne gangen. Det har vært helt supert. Siste info fra ving er at vi skal til flyplassen å sjekke inn. Deretter blir vi fraktet til et hotell hvor vi skal tilbringe hele dagen. Blir hentet igjen på kvelden og får forhåpentligvis gått på du fly med avgang kl 2300. Nattflyvning.

Dag 28 hjemreise

Da har kofferten pakket og rommet er tomt. Slutt for denne gangen. Ikke reist fra los teques enda men har desverre fått beskjed om at flyet i allefall er tre timer forsinket. Blir nok en lang dag så flyplassen.

Dag 27: Markedsdag og siste skoledag.

Markedsdag i Arguineguin i dag tirsdag og vi var på plass tidlig :) Fikk handlet litt gaver med hjem og kost oss med undervisningsfri.
Ungene tok farvel med lærere og skolen for denne gang. I morgen er vi klare for hjemreise tilbake til kalde Norge.

Dag 26: Avreise for pappa / streik ?

Mandag i dag og avreisedag for pappa som har vært her på Gran Canaria i en uke nå. Han har bodd på Richmond via Ving og bodd bare et steinkast fra oss. Det har vært kjempekjekt :) og det er trist å se han dra, men nå er det bare noe dager igjen til vi følger etter.

Det har vært streik på flyplassen i helgen og vi var spente på om pappa kom seg av gårde, noe han gjorde. Men det snakkes om at de skal trappe opp i løpet av morgedagen så det blir spennende å følge med. Se link til NRK.

Det har vært en del skyer i dag og det kom noen regndråper ved skoleslutt, men det har vært varmt og det har vært lettere å være inne å planlegge pakkingen.

Dag 25 : Solkrem

Jeg har vært utrolig fornøyd med turens solkremer. Jeg handlet jo i slutten av august da de fleste apotkene solgte ut solkremene sine på tilbud. Jeg sparte en del penger på ta 3 betal for 2 eller 50 % .

Hadde med 2 prayflasker med Cosmica sin 30 / 3 økonomiflasker med Cosmica 20 og 3 tuber med Cliniderm sin 15. Det har holdt i massevis.

Ungene ble smurt med 30 den første uke og deretter har de blitt smurt med 20. Er kjempefornøyd med begge disse to kremen og huden til ungene tåler den kjempebra. De gir masse fuktighet og super beskyttelse. Ingen røde barn hos oss.

Jeg selv har smurt med 20 nesten hele turen og 15 nå den siste uken.

Dag 24: Utflukt til Maspalomas ørknen

Vi har hatt en flott dag på ørken stranden i Maspalomas.

Sol fra skyfri blå himmel.

Dag 23 : Et stykk brun og eksemfri rygg

Bildet sier mer enn ord :)

Dag 22: Calimaen kom alikevel

I dag har det ikke vært en sky på himmelen, men noe enormt med vind. Og utover dagen kom sanden innover fra havet sakte men sikkert. Calimaen fant veien tilbake til oss.

Dette er bilde fra Puerto Rico rundt kl 1800 i dag....

...... her er utsikten fra Los Teques rundt kl 1830.

Nå er dører og vinduer lukket og air cont satt på før natten. Blir spennende å se hva vi våkner til i morgen.

Ureadin - fuktighetsrik lotion til atopisk hud

Ureadin er en flott lotion som inneholder 10 % ureum og som vi har brukt en masser liter av siden vi var på Los Teques i 2007. Vi kjøper alltid denne kremen når vi er her på Gran Canaria og tar med oss mange liter hjem. En drøy lotion, billig og som gir masse fuktighet. Allerede første dag var jeg en tur i Patalavaco og apoteket der og kjøpte denne literen til 29 EUR.

Det jeg ikke visste da var at du kan få den samme literen + en liten dusj såpe til en mye billigere pris et annet sted.

I dag har sykepleier Atle vært på en bortgjemt apotek i San Fernando og handlet kremer til oss alle for bare 21 EUR . Det er noen Euro spart det og det liker vi.

-------------------------------------------------------------------------------

Oppdatering: 03.11.10 - jeg har visst skrevet helt feil over. Takker anatolij som har kommentert følgende :

Apoteket ligger i San Fernando, et stykke ovenfor Playa del Ingles, og der hadde de 144 liter på lager til 21 €/liter. Alt koster litt (mye)mindre der enn her i syd.

Dag 20: Fotball

Ny skoleuke startet i dag for ungene - vi voksne fikk undervisningsfri :)

Etter middag var det overskyet og det fristet ikke med en tur til Puerto Rico stranden - så da ble det fotball sammen med pappa i parken nedenfor Los Teques.

Det var Chelsea og Liverpool motr pappa og sammen ble de et kanonlag med mange scoringer.

Dag 19: Surprise

I nesten en uke har pappaen og jeg holdt på en stor hemmelighet, og i dag var dagen. PAPPA KOM PÅ BESØK !!

Ungene og jeg skulle bare gå en tur .. og hvem var det vi møtte på veien. Jo, pappaen vår som vi har savnet så masse. Så utrolig godt det var å se han igjen.

Dag 18: Daffedag

I dag reiste de fleste i gruppa på tur til fjell landsbyen Teror, mens vi ble hjemme og hadde en avslappende dag med mormor og bestefar.

Ungene tok et kort bad i deres basseng og da imponerte både lillebror og storesøster med å dykke etter euro på 1.30 m dyp.

Litt biljard spilling ble det før vi avsluttet dagen på Puerto Rico stranden.

Dag 17 : Lørdag og tur til Amadores

I dag tok vi turer til Amadores med MORMOR OG BESTEFAR :) de kom til Puerto Rico i går kveld. Vi ble så glade for å se litt familie.

Vi gikk strandpromenaden til stranden og hadde en flott dag med masse bading .

Så avsluttet vi kvelden med vår første restaurant middag under oppholdet.

En ny flott dag på Gran Canaria.

Dag 16: Calimaen blåste en annen vei :)

Fredag i dag og det betyr kort dag på skolen og 4 timer på Anfi Beach - en flott dag.

Ungene er invitert på Hallowen fest på skolen og de store jentene har jobbet med kostymer de siste dagene. Det var ikke tid til å være sliten da vi kom hjem til middag halv fem - da var det bare å dusje, spise og gjøre de siste finjusteringene på kostymene før det var rett på fest.

De hadde en flott kveld og fikk prisen for beste hjemmelagede kostyme :)

De var døde cheerleadere - i oppklipte søppelsekker. De var ganske skumle.

Calimaen har heldigvis blåst en annen vei - så det blir ingen sandstorm denne gangen.

En calima nærmer seg Gran Canaria

Canariposten.no skriver :
Onsdag varslet meteorologene i det statlige meteorologiske instituttet AEMET at en calima kan være på vei mot Gran Canaria og at calimaen kan bli liggende over sydkysten av øya.

Ifølge meteorologene vil calimaen også kunne føre til høyere temperaturer. Men det vil bli strålende være på samtlige øyer fram til lørdag hvor de særlig på de østlige øyene Gran Canaria, Lanzarote og Fuerteventura kan bli skyet fra lørdag av.

Temperaturene vil ligge på mellom 24 og 27 grader og vinden vil være moderat.

---------------------------------------------------
Nå er klokken 11.04 og det er ca 24 grader ute. Merker at luften ikke er like frisk men tyngre og tettere. Det ligger nok noe sand i lufta allerede. Blir spennende å se hva som skjer i morgen.

Dag 15: Hot hot hot

Det blir stadig varmere om dagen nå og de sier at det bygger seg opp til en calima - sandstorm.

Noen kilder sier at det har vært over 30 varme i skyggen og det har vi merket. Det var fryktelig varmt å gå over fjellet i dag blant annet.

Her er utsikten fra Los Teques rundt kl 1600 i dag. Ikke en sky å se.

Vi gikk en tur til Puerto Rico stranden etter middag og her er et bilde av de første trappene ned fra Los Teques. Ikke bare bare i stekende sol, men det var fantastisk å hoppe ut i vannet da vi kom frem. Det ble noen gode timer i saltvann for både store og små - før turen gikk hjem igjen og ny trappe tur.

Dag 14 : Halveis

I dag er mor sliten :) med en treningsøkt på morgningen og tur over fjellet og lang dag på stranden var det altfor lett å sovne med ungene kl halv ni.

Vi har hatt en strålende dag i dag - bare blå himmel og sol. Nå er klokken 2215 og det er 27 varme :) det sier vel litt om varmen som har vært her på dagen i dag. Da er det godt med mye bading og lek i vannet. På bildet under blir Sindre kastet til værs av idrettspedagogen.

Det nærmer seg Hallaween og det feirer de på skolen her nede. De store barna har blitt invitert til fest på Den Norske skolen og da må det jo kostymer til. Så i ettermiddag har jentene vært i det kreative hjørnet og designet kostymer av svart søppelsekker. Jeg er spendt på resultatet på fredag.

Dag 12: Ny uke og trim for de eldre

Mandag og ny skoleuke og det betyr ny uke med morgentrim for oss voksne. I dag styrketrening :) ser vi ikke ut som en sprek gjeng.

Undervisning i dag med en av sykepleierne som gikk igjennom "Hvordan ta astma medisin riktig?" og ulike testmetoder for astma og allergi. Ikke så aktuelt for meg men alikevel litt interessant.
Deretter gikk turen over fjellet til skolen og i dag var det varmt. Ikke en sky på himmelen.

Hjem til nydelig fiskemiddag og så var det trening for barna + litt bading i bassenget.

Begge ungene er veldig fine i huden nå - de får bade ca 20 min + og jeg smører de inn med Rød Apobase før og etter. De dykker og koser seg, mest under vannet.

Dag 11: Søndag og fri til å gjøre hva vil vil :)

Da ble det Puerto Rico stranda, Mc Donald, Mini Golf og så hjem til bad og middag på Los Teques. Det ble servert en nydelig ribbe med potet og saus.

Dag 10: Fellestur til Palmitos Park

Har hatt en flott fellestur til Palmitos park i dag. Storkost oss alle sammen - fulgleshow, delfinshow og papegøyeshow var det helt store. Det var ordentlig artig å fortelle pappa om dagen i dag for 7 åringen. Spesielt det at den ene papegøyen hadde hengt fra fingeren hans :)

Dag 9 : Utsikten fra Los Teques " by night"

-

Dag 8: Voksentrim med kokken

Frisk start på morgningen for oss voksne i dag. Ungene ble hentet som vanlig med skolebussen kl 0810 og kl 0820 var vi voksne i vannet med badehettene på.

Da hadde nemlig kokken vann aeribic for oss og vi hadde det skikkelig artig.

Nå etter trimmen har vi gruppearbeid frem til noen av oss skal over fjellet og hente hjem ungene ca kl 1300.

Dag 7: Ds linking

Voksentrim med idrettspedagogen skal vi ha tre morgninger i uken etter at ungene er hentet av skolebussen. Vi startet opp på felles terassen kl 0840, på matter. Lærte oss et styrkeprogram vi skal gjennom noen ganger fremover. Ble bare tid til opplæring, men fredag er det bare å gi alt.

I dag hentet vi ungene på skolen kl 1200 og så gikk turen rett ned til Anfi stranden. Der fikk vi nesten 4 fine timer med masse bading og sol. Det blir mye snorkling om dagen - det har blitt den store kule tingen. Så snorkel og maske MÅ med.

Tilbake på Los Teques rundt 1615 ble det servert middag. Pølsegryte og potetmos. Nam nam. Vi blir veldig bortskjemt med god mat her.

Ingen masing om bassengbading i dag da gutta var mer opptatt og Ds spilling og linking. DS UNITES :)

Foreldre rommet

På baksiden av lt har ledsagerne fått et eget flott rom. Her treffes vi om kveldene og skravler om det ene og det andre. Inngangen til rommene ligger også på baksiden så vi har god kontroll på ungene som sover. Tema i kveld er kakkis :-D da noen av oss har hatt besøk av kakerlakker.

Dag 6 - Første turen over fjellet

Andre skoledag på ungene og deres første dag alene på bussen. De ble hentet opp som vanlig 0810 av lærlingene ogd et gik så fint som bare det. Voksenopplæringen starter opp i dag med almenn legen kl 0900 - 1200. Vi gikk igjennom betydningen av ulike begreper som betennelse, allergi, atopi, astma, immunsystemet, antigen og antistoff. Det er lett å benytte seg av disse ulike ordene , men vet vi egnetlig betydningen av de ? Jeg fikk frisket opp i en masse. i dag. Vi startet opp med litt info rundt astma også, men fortsetter i morgen. Så var det endelig tid for turen vår over fjellet som jeg har gledet meg til. Det var godt å komme få igang bena igjen - selv i den stekende varmen. Vi hadde en liten time til gode før ungene skulle hentes kl 1400 - så vi rakk en snar tur ned til Anfi for et lite dykk.

Det var buss hjem med ungene 1415 og middagen var servert 1500. Pasta Bolognese på menyen - kjempegodt.

Deretter var det tid for en tur ned til Puerto Rico stranden for bading .. og der hadde vi nesten stranden for oss selv. Ungene snorkler og de lette etter krabber i dag. De fant et par og jubelen stod i været :)

Vi trasket hjemover og oppover alle trappene igjen ved halv syv tiden - da det var tid for kveldsmat og legging.